週末の試合は☔雨で欠場かな

今年からのユニフォームです。

毎日欠かさず筋トレ、週末は走り込み、少しは試合で効果出ると良いなと努力してます。

怪我だけはしないように注意してます。

違和感感じたら、直ぐに止まるようにしてます。

肩コリもひどいから一回マッサージしてもらおうかな。

週末の試合は雨かもしれないので、今回は無理しないで欠場しようか悩んでます。

風邪長引いていて今だに薬のんでますからね。

春、3月になったら合宿があるようです。

そこで元気に走れるようにコンディションは保っていかないといけないですね。

少し体を休めさせつつ徐々にペースあげていく感じかな。

この歳になってプレーできる事に感謝です。